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training 2026.8.4(火)PM~蓄積型熱中症?~2026年08月05日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ず、練習でやった事。【補強15分】W-up 400×1 A1Drill･･･t=25sculling/25pull2t=20uwk/5swim×･･･- セントラル アクアウオーク・アクアダンス・中級SWIM(30分)・スイムトレーニング2026年08月06日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･メニュー] １，２５Mx２ SWIM UP２，２５Mx３ いたKICK３･･･足３，５０M x4(1'３０)PULL クロール４，５０M EASY･･･
- なぜまた今になって…2026年08月02日swim－kome!･･･ととなりました 7月30日(木)Mスイup:200×1 IMkick:5･･･ UWfree/backsc/pull:50×4(rest15″)d･･･
- 合宿1日目2026年08月05日Renew yourself daily!!･･･とだけをひたすら意識した。100×8 pull 1:40odds AReve･･･メージを意識できた。すべてB-up意識で、力を入れない早めのテン･･･
- プロ野球界隈では マジックが点灯したり 消滅したりする時期になったんだなぁって(vol.10)2026年08月06日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･-BEAT C オール・スターズ)(SUPER EURO X'mas I･･･)💿️🎶 🎧️🎶PULL THE TRIGGER / ･･･
- 合宿1日目2026年08月05日My fastest ever!!･･･か震えた。他は特に問題なくできた。次はPull。Baの100のストレートでし･･･ートでしっかり壁に向かってB-upしながらストローク数を数えてい･･･
- training 2026.8.3(月)PM~暑い~2026年08月03日IBIS-haruの水泳ブログ･･･さまです。暑~い🥵【補強15分】W-up 400×1 A1Drill･･･t=25sculling/25pull2t=20uwk/5swim×･･･
- Gum Disease Treatment: Comparing Surgical and No2026年07月31日alexisuoqr968･･･ tissues and bone supporting the tee･･･he gumline may pull away and creat･･･
- training 2026.7.28(火)PM~Ba-MAX Av~2026年07月28日IBIS-haruの水泳ブログ･･･かいことは気にせずいきましょう😊W-up 200×1 A1Drill･･･t=25sculling/25pull3t=25uwk/25swim･･･
- training 2026.7.27(月)~AM.PM~2026年07月27日IBIS-haruの水泳ブログ･･･、指導しながらちょっと泳ぎました。W-up 400×1 A1Drill･･･t=25sculling/25pull2t=20uwk/5swim×･･･
